ویتامین D3 چیست؟
بیش از 50 درصد مردان و زنان ایرانی دچار کمبود ویتامین دی هستند. کمبود ویتامین دی باعث بروز مشکلاتی بیماری هایی مانند پوکی استخوان ، ام اس می شوذ.
تغذیه و رژیم غذایی مناسب یکی از موثرترین عوامل در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است.
یکی دیگر از راههای پیشگیری از پوکی استخوان، استفاده از ویتامین‌هایی است که در جذب کلسیم مورد نیاز بدن موثرند و ویتامین D یکی از آنها است. ویتامین D نقش کلیدی در کمک به جذب روده‌ای کلسیم و فسفر دارد و در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی‌شود.
ویتامین D۳ یکی از دو نوع ویتامین D شناخته شده است و از ویتامین‌های محلول در چربی و ضروری برای بدن به شمار می‌رود. بهترین منابع این ویتامین، نور خورشید و مکمل‌های حاوی ویتامینD۳ هستند.
ترکیبات
ویتامین D3
نحوه مصرف
روزی 1 عدد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.